「今年はインフルエンザ、もう落ち着いたのかな？」
そう思っている方も多いかもしれません。
しかし実際のクリニックの現場では、ここ最近
インフルエンザB型の陽性者が明らかに増えています。
発熱やだるさ、のどの痛みなど、いわゆる風邪のような症状で来院された方を検査すると、
「インフルエンザB型でした」
というケースが続いています。
高熱が出ないことも多く、
「ただの風邪だと思っていた」
「まさかインフルとは思わなかった」
という声も少なくありません。
流行のピークは過ぎたと思われがちなこの時期。
しかし、医療現場の肌感覚としては
いま静かにインフルエンザBが広がっている
そんな印象です。
今回は、クリニックの外来で実際に感じている
「インフルエンザB型の最近の傾向」
について、分かりやすくお伝えします。
第1章：実際にインフルエンザBばかりだった！
最近、ニュースでも
「インフルエンザが増えてきている」
という話題を耳にするようになっていました。
とはいえ、正直なところ
「そこまで多いのかな？」
という印象もありました。
しかし先日、クリニックの外来で発熱患者さんを診察した際、
その印象は一気に変わりました。
その日の発熱外来で診察した患者さんは
およそ10名ほど。
発熱や倦怠感、のどの痛みなど、
いわゆる風邪症状の方が中心でしたが、
インフルエンザの検査を行ったところ――
なんと6名がインフルエンザB型陽性。
しかもA型ではなく、
ほとんどがB型だったのです。
「今日はたまたま多いのかな？」
と思いましたが、
周囲の医療者の話を聞いても
- 最近B型が増えている
- A型よりB型が多い
- 大人の感染も多い
という声が多く、
どうやら一時的なものではなさそうです。
ニュースで聞いていた「流行」は、
すでに現場レベルでは
確実に始まっている
そう感じた出来事でした。
第2章：インフルエンザの対策
インフルエンザは、ちょっとした油断から一気に広がります。
ですが、基本的な対策をしっかり行えば、感染リスクはかなり下げることができます。
まず大切なのは、手洗い・うがいです。
インフルエンザウイルスは、手についたウイルスが口や鼻に入ることで感染することが多く、外出後や食事前の手洗いは非常に重要です。アルコール消毒も効果的なので、外出先でもこまめに行いましょう。
次に、マスクの着用です。
特に人混みや電車内、職場や学校などでは、マスクをすることで飛沫感染の予防になります。自分を守るだけでなく、周囲への感染拡大を防ぐ意味でも大切です。
さらに重要なのが、しっかり休養をとること。
睡眠不足や疲労がたまっていると、免疫力が下がり感染しやすくなります。忙しい時期ほど、意識的に睡眠を確保することが予防につながります。
そして、もし体調が少しでもおかしいと感じたら、
「無理して出勤・登校しない」
これも大切な対策です。
「自分くらい大丈夫」と思って動いてしまうと、
職場や家庭内で一気に広がることがあります。
基本的なことの積み重ねが、
一番のインフルエンザ対策になります。
第3章：インフルエンザの治療
もしインフルエンザにかかってしまった場合でも、過度に心配する必要はありません。
現在は治療薬も充実しており、多くの方がしっかり回復します。
インフルエンザの治療の中心は、
抗インフルエンザ薬です。
代表的なものには
- タミフル（飲み薬）
- ゾフルーザ（飲み薬）
- イナビル（吸入）
- ラピアクタ（点滴）
などがあります。
これらはウイルスの増殖を抑える薬で、
発症から48時間以内に使用すると効果が高い
とされています。
ただし、すべての人が必ず薬を使うわけではありません。
症状が軽く、基礎疾患がない場合は
「解熱剤などで様子を見る」
ということもあります。
治療で大切なのは、
薬だけではありません。
- しっかり休む
- 水分をとる
- 無理をしない
この3つが回復を早めます。
特に大人の場合、
「熱が下がったから仕事へ」
と無理をしがちですが、体力が落ちているため回復が遅れたり、周囲にうつす可能性もあります。
インフルエンザにかかったら、
まずはしっかり休む。
これが一番の治療とも言えるでしょう。
まとめ
最近のクリニックの現場では、インフルエンザB型の患者さんが確実に増えてきています。
高熱が出ないこともあり、「ただの風邪かな？」と思ってしまうケースも少なくありません。
しかし、気づかないうちに周囲へ広がってしまう可能性もあります。
手洗い・マスク・十分な休養といった基本的な対策を続け、体調に違和感があれば無理をしないことが大切です。
流行の波はまだ続く可能性があります。
自分自身と周囲を守るためにも、早めの対応としっかりした休養を心がけていきましょう。
ＫＯＹblog：インフルエンザの歴史(なぜ人間は敗れてきたのか)、都内でインフルエンザ警報レベル
他サイト：政府広報オンライン