東京都内でインフルエンザ患者数が再び増加し、流行が「警報レベル」に達したというニュースが報じられました。
さらに今年の特徴は、感染者の約9割がB型インフルエンザという点です。

「インフルはもうピーク過ぎたでしょ？」
そう思っている方も多いかもしれません。

しかし医療現場の感覚としては、
いまがむしろ“第2波”のような状況です。

今回は最新の流行状況と、今本当に気をつけたいポイントを医療者視点で解説します。

ニュース：都内のインフル感染者数、再び警報レベルに　B型が9割

毎日新聞ニュース

■ インフルエンザ「警報レベル」とは何か？

インフルエンザの流行状況は、全国の定点医療機関からの報告で把握されています。
一定数を超えると「注意報」、さらに増えると「警報」に引き上げられます。

警報レベルとはつまり、
地域全体で大きな流行が起きている状態。

学校閉鎖や職場での集団感染が起きやすく、
医療機関の外来も一気に混雑するタイミングです。

そして今回の流行の主役はA型ではなく、
B型インフルエンザです。

■ 今年はなぜB型が多いのか？

一般的な流行パターンは

• 冬前半：A型
• 冬後半〜春：B型

という流れです。

しかし今シーズンは
B型主体の流行が長引いているのが特徴です。

理由として考えられているのは：

• A型流行が一巡した
• コロナ禍による免疫バランス変化
• 人の移動増加
• マスク着用率の低下

など複数の要因です。

感染症は「毎年同じ」ではありません。
その年ごとに微妙に顔つきが変わるのが厄介なところです。

■ B型インフルは軽い？実際はそんなことない

「B型はA型より軽い」

こう思っている方は多いですが、
臨床的には決して軽くありません。

B型でも

• 38〜40℃の高熱
• 強い倦怠感
• 関節痛・筋肉痛
• 咳・咽頭痛
• 食欲低下

といった典型的な症状が出ます。

特に注意したいのは

• 小児
• 高齢者
• 基礎疾患がある人

では、肺炎や脱水で入院になるケースもあることです。

さらにB型はA型より
ダラダラ長引く印象があります。

解熱しても

• 体力が戻らない
• 咳が続く
• だるさが取れない

という相談が非常に多いです。

■ 医療現場で感じる今回の流行の特徴

最近の外来で強く感じるのは、
「家族内感染の多さ」です。

1人が感染すると：

• 数日後に配偶者
• さらに子ども
• 最後に祖父母

という流れで広がるケースが目立ちます。

また最近は

回復後の体調不良が長い

という特徴もあります。

インフル後は一時的に免疫が落ち、
別の風邪や胃腸炎を併発することも少なくありません。

「治ったと思ったらまた発熱」
「ずっと体が重い」

こうした声は珍しくありません。

■ いま取るべき現実的な対策

今からでも遅くありません。
基本対策を徹底するだけで感染リスクは大きく下がります。

① 人混みではマスクを活用

電車・職場・医療機関では
まだまだ有効です。

特に混雑した車内では
感染リスクは想像以上に高いです。

② 手洗いは最強の予防策

アルコール消毒も有効ですが、
石けん手洗いはそれ以上に重要です。

帰宅後・食事前の手洗いは
シンプルながら非常に効果があります。

③ 体調が怪しいときは無理しない

最も大切なのはこれです。

• 微熱
• 倦怠感
• のどの違和感

この段階で無理して出勤すると、
職場全体に広がる可能性があります。

④ 高熱＋強い倦怠感は早めに受診

インフル治療薬は
発症48時間以内の投与が効果的です。

早めの受診で

• 症状軽減
• 回復短縮
• 周囲への感染防止

につながります。

■ まとめ：流行はまだ「終わっていない」

今回のニュースが示すのは、
インフルエンザ流行はまだ継続中という事実です。

しかも今年は
B型中心の後半戦。

「もう冬終わりだから大丈夫」
と思った頃が一番危ないタイミングです。

忙しい日々の中でも

• しっかり休む
• 無理をしない
• 早めに対処する

それだけで重症化も感染拡大も防げます。

自分のためにも、
家族や職場のためにも。

この冬のラストスパート、
もう少しだけ警戒して過ごしていきましょう。

KOY

KOYblog：永久脱毛のメカニズム！！、長生きする人ほどしていること