睡眠薬について：生活習慣だけでは眠れないときに 薬物療法というもう一つの方法
前回ブログ：不眠/生活改善法 前回の記事では、不眠症を改善するための生活習慣や環境の整え方についてご紹介しました。 睡眠環境を整え、寝る前のスマホ利用を控え、カフェインの摂取を見直す――こうした工夫で眠れるようになる方も多くいらっしゃいます。 しかし、中には「試してみたけれど、どうしても眠れない」「眠れない日が続いて生活に支障が出ている」という方もいます。 そんな場合に選択肢となるのが薬物療法です […]
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2025年8月
不眠で悩むあなたへ： 不眠薬なしで眠れるようになる生活改善法
最近、夜なかなか寝付けなかったり、途中で目が覚めてしまったりして「朝までぐっすり眠れた日がいつだったか思い出せない…」という方は少なくありません。 厚生労働省の調査によると、日本人の約5人に1人、つまり**およそ20％**が不眠の悩みを抱えているとされています。 これは年齢や性別を問わず、多くの人にとって身近な問題です。 不眠の原因は、ストレス、生活リズムの乱れ、スマホやPCの長時間利用、さらには […]
万博で見た“心筋細胞”が現実の治療に！iPS細胞の新しい挑戦
＜1分で解説＞iPS細胞を使った心臓病の新しい治験：毎日新聞 心臓病治療に、新たな一歩が踏み出されました。 京都市のバイオベンチャー「アイハートジャパン」と東京女子医大のチームは、iPS細胞から作った心臓の細胞を多層のシート状に加工し、心臓病の患者に移植する治験を開始したと発表しました。 1例目の手術は2025年5月23日に行われ、患者は4週間の経過観察を終えて退院。今後も安全性と効果の確認が進め […]
北海道で初確認！マダニ感染症「SFTS」とは？症状・予防法を医師が解説
これまで西日本を中心に報告されていたマダニ感染症「重症熱性血小板減少症候群（SFTS）」が、ついに北海道でも確認されました。 札幌市保健所によると、60代男性が7月下旬にマダニにかまれ、その後発症。SFTSウイルスの陽性が判明しました。 北海道での感染確認は初めてで、道内でも注意が必要な時期に入っています。 今までのマダニ感染についての記事も参考にしてください 当ブログ他記事：マダニ尾道市、マダニ […]
放射能の怖さについて～原爆の日に考える、私たちの未来と次世代へつなぐ未来への願い
ニュース：ＫＮＴテレビ長崎、TBSニュース 毎年8月6日と9日、広島と長崎では「原爆の日」を迎えます。 今年も平和記念式典が開かれ、被爆者や遺族、そして未来を担う子どもたちが祈りを捧げました。 式典では、「あの日の悲劇を二度と繰り返さない」という誓いの言葉が何度も響き渡りました。 しかし、世界ではいまも核兵器が存在し、核の脅威は決して過去のものではありません。 原爆がもたらした放射能の恐怖は、 […]
激しい関節痛を引き起こすチクングニア熱、中国で拡大中！ 〜蚊が媒介する感染症〜
■ 中国で拡大中の「チクングニア熱」って？ 2025年夏、中国・広東省を中心にチクングニア熱というウイルス性感染症が急速に広がっています。7月だけで3000人以上の感染が報告され、今では13都市に広がり、累計7000人超の感染者が確認されているとのこと。 「え、チクン…なんだって？」と思った方も多いはず。実はこのチクングニア熱（Chikungunya）、日本ではあまり聞き慣れないものの、アジアやア […]
認知症ってなに？ 違いについて説明できますか？ 〜物忘れとはちょっと違う～②
前回の認知症についての続きです。 今回は診断や治療、予防について説明していきます。 前回の記事の症状に家族の方が思い当たるものがあれば、認知症外来を受診することをお勧めします。 前回ブログ記事：認知症ってなに？ 違いについて説明できますか？ 〜物忘れとはちょっと違う～② 他サイト：認知症ネット 第4章：どうやって診断するの？ 第5章：治療や対応は？ 第6章：認知症は予防できるの？ 第4章：どうやっ […]
認知症ってなに？ 違いについて説明できますか？ 〜物忘れとはちょっと違う～①
最近、身近な人が同じ話を繰り返すようになったり、今が何月か分からなくなったりしていませんか？ あるいは、自分自身の物忘れに「これって大丈夫かな…」と不安を感じたことはありませんか？ 認知症は、年を重ねれば誰にでも起こりうる、身近な病気です。 でも、「年のせい」と見過ごしてしまうと、大切なサインを見逃してしまうことも。 この記事では、認知症の特徴や物忘れとの違い、原因、予防のヒントまで、 専門的なこ […]
【注意喚起】マダニにご注意を！尾道市でSFTSによる死亡例発生
夏から秋にかけて多くなる「マダニ」による感染症のニュースが、またしても報じられました。 今回は、広島県尾道市で高齢男性が**「重症熱性血小板減少症候群（SFTS）」**により亡くなったというな報道です。 マダニや感染対策については、直近のブログでより詳しく紹介しています。 この記事では過去の記事を紹介しながら、ニュースについて主に紹介します。 当ブログ他記事：マダニ関東発感染例, マダニ過去最高2 […]
健康保険証の有効期限にご注意！―マイナ保険証への移行とそのポイントを解説
NHKニュース 2025年7月31日、一部の健康保険証の有効期限が切れることをご存じですか？ 特に、自営業の方などが加入している「国民健康保険」や、75歳以上の方が対象の「後期高齢者医療制度」に加入している方は要注意です。 最近ニュースなどでも耳にする「マイナ保険証」。 いま、国の方針により、これまで使っていた紙の保険証からマイナンバーカードを使った「マイナ保険証」へと移行が進んでいるのです。 「 […]