「100歳以上が9.9万人!」長生きする人たちの共通点とは? ヒントは、日々の習慣にあり?
2025年9月。厚生労働省が発表した最新のデータによると、日本国内の100歳以上の高齢者数が95,119人に達したと報告されました。 これは前年より2,980人多く、実に55年連続で過去最多を更新しています。さらに注目すべきは、そのうち88%が女性であるという点です。 「100歳まで生きるなんて、一部の特別な人だけでしょ?」そう思っていた時代は、もう過去のものになりつつあります。 今や100歳は「 […]