① 亜鉛って何？どんな働きをしているの？ ② 亜鉛が不足するとどうなる？こんな症状に注意！ ③ どんな人が不足しやすい？ ④ どんな食品に含まれているの？ ⑤ Chat-GPTに聞いてみた、亜鉛が豊富なレシピ！ ⑥ サプリでの補充ってどう？ 「栄養バランス、大事ですよね」と言われると、ビタミンやカルシウム、鉄…といった定番の栄養素を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか？ でも、実は“亜鉛”とい […]
参考：前回ブログ(熱中症①) こんにちは。 前回は熱中症の病態を中心に紹介しました。 （熱中症：病態など） 引き続き、熱中症について紹介しますが、今日は予防や対応などを中心に述べていきます。 少しでも多くの方に熱中症にならないように勉強して頂きたいですし、 夏を楽しんでもらいたいですね。 ① 予防法～今日からできる対策～ ② もし熱中症かな？と思ったら ③ 熱中症は“気づけば防げる”病気 ① 予防 […]
「なんだかダルいな…」それ、もしかして“夏の忍び寄るワナ”かもしれません。 早くも今年も熱くなってしまいました、、、 暑い日が続くと、 「ちょっと疲れただけ」 「年だから仕方ない」 と片付けがちですが、 その“なんとなく体が重い”サイン、実は熱中症の始まりだったりします。 しかも、熱中症は真夏のグラウンドや炎天下だけの話ではありません。 「家の中でじっとしてたのに倒れた」「クーラーつけてるのにフラ […]
「がん検診って、いつから受ければいいの？」「そもそも健康診断と何が違うの？」 そんな声を、患者さんからよく耳にします。 がんは今や、日本人の2人に1人がかかると言われるほど身近な病気です。 けれど、早期に見つかれば治る可能性も高く、日常生活を続けながら治療できることも増えています。その“鍵”となるのが「がん検診」です。 とはいえ、どんな検査を受ければいいのか、自分の年齢で本当に必要なのか、受ける意 […]
① 簡単な比較 ② 仕組みの違い ③ それぞれ得意な分野・場面 ④ 患者さんからのよくある質問Q&A ⑤ 安心して検査を受けてもらうために 病院で「CTを撮りましょう」「MRIの予約を入れますね」と言われたことはありませんか？ なんとなく聞き慣れているけれど、「結局CTとMRIって、何が違うの？」と疑問に思ったことがある方も多いのではないでしょうか。 実はこの2つ、仕組みも得意分野もまった […]
① 術後のお腹の痛み、不安になりますよね ② 痛みはある程度“普通”です：術後の痛みのメカニズム ③ こんな痛みは“様子見OK” ④ こんなときは“要注意” ⑤ 消化器外科医からのアドバイス：不安を感じたら一人で抱え込まないで 手術となる病気・ブログから：虫垂炎サイン、虫垂炎手術、胆石 参考：手術後痛み.com https://opeitami.sn-chiryo.com/cause-soluti […]
こんにちは。 みなさんは胆石をご存知でしょうか。 「健康診断で“胆石があります”って言われたんですが、今は特に症状もないので、そのままでいいって言われました。放っておいて本当に大丈夫なんでしょうか？」 こうした質問、外来でもよくいただきます。 胆石と聞くと「手術が必要なの？」「がんにならないの？」と心配になる方も多いですが、実はすぐに治療が必要なケースばかりではありません。 ただし、「様子を見てい […]
こんにちは。 突然ですが、みなさんはきちんと健診を受けていますか？ 毎年の健康診断。特に体調に問題もないし、まぁ大丈夫だろう――そんな軽い気持ちで受けた健診の結果用紙に、ふと目をやると… 「肝機能異常」「要精査」「D判定」 一瞬で血の気が引いた。そんな経験、ありませんか？ 病院やクリニックで外来診察をしていると、 健診で肝機能異常を指摘され、精査目的にいらっしゃっていただく方を多く拝見します。 医 […]
大腸内視鏡検査（いわゆる「大腸カメラ」）は、大腸がんやポリープを早期に発見・治療するために非常に有用な検査です。 しかし、多くの方が検査前の「前処置」、特に下剤の服用に対して強い負担感や抵抗感を抱かれています。 味や量に対する苦手意識、トイレとの往復による疲労、日常生活の制限…こうした前処置の“つらさ”が、検査をためらう理由になってしまうことも少なくありません。 本記事では、前処置がなぜ必要なのか […]
ある日、いつものように届いた健康診断の結果。 「便潜血陽性」という言葉を見て、一瞬ドキッとしたけれど―― 特にお腹が痛いわけでもないし、便も普段通り。 「これって…放っておいても大丈夫なのかな？」 そんなふうに思った方も、多いのではないでしょうか。 私は普段、消化器外科医として外来や手術に携わっていますが、こうした「無症状だけど、検査結果に異常がある」というケースにこそ、実は大切なサインが隠れてい […]