- 2026年1月30日
- 0件
外科医の実感 ―― 長生きする人ほどやっていること! ~長生きの秘訣~
「長生きの秘訣」と検索すると、食事、運動、睡眠、ストレス管理——さまざまな情報があふれています。どれも間違ってはいませんし、医学的にも理にかなっています。 しかし外科医として日々診療をしていると、「教科書通りに生きているわけではないのに、なぜか元気に長生きしている人」に数多く出会います。 手術室、病棟、外来。そこで私が見てきたのは、検査データや論文の数字だけでは語れない、**“長生きする人に共通す […]